แอปฟรีสำหรับ Android โดย ALW Software.
ไม่มีความลับว่าผู้คนสนใจการอดอาหารแบบแบ่งเวลามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพื่อลดน้ำหนักหรือเพื่อการจัดการโรคเบาหวานได้ดียิ่งขึ้น ประโยชน์ของวิธีการนี้ไม่ต้องการการพูดถึงอีกต่อไป แต่ถ้าคุณยังไม่รู้จักแนวคิดนี้ นี่คือคำอธิบายอย่างรวดเร็ว
เมื่อคุณอดอาหาร คุณเพียงแค่กินในช่วงเวลา "ช่วงการกินอาหาร" และปฏิเสธที่จะบริโภคอาหารใด ๆ หลังจากจุดหนึ่ง แนวคิดคือโดยจำกัดการบริโภคของคุณ คุณจะต้องพึ่งพาแหล่งเชื้อเพลิงธรรมชาติของร่างกายของคุณ ซึ่งจะทำให้มีพลังงานมากขึ้นและสุขภาพดีขึ้น นี่เป็นแนวทางที่น่าสนใจสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนักและผู้ต้องการลดน้ำหนักเพราะมันให้พวกเขาสิ่งที่จะทำงาน
แอปนี้มีวิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามการอดอาหารแบบแบ่งเวลาของคุณ
